Wenn man eine halbe Stunde am Handy hängt und mit dem Finger von einer schlechten Nachricht zur nächsten schlechten Nachricht wischt - dann nennt man das »Doomscrolling«. Das kann ganz schön aufs Gemüt schlagen. Anja und Verhaltenstherapeut Frank Bangert reden darüber, wie man dieser Negativspirale entkommt.
Wenn man eine halbe Stunde am Handy hängt und mit dem Finger von einer schlechten Nachricht zur nächsten schlechten Nachricht wischt - dann nennt man das »Doomscrolling«. Das kann ganz schön aufs Gemüt schlagen. Anja und Verhaltenstherapeut Frank Bangert reden darüber, wie man dieser Negativspirale entkommt.